Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 84,43g | Prot: 49,18g | Carbs: 77,86g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Banana da Terra, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Avocado, Nestlé Creme de Leite, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elidin
|