Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 48,35g | Prot: 102,24g | Carbs: 55,44g.
Café da Manhã: Amoras Congeladas, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Whey Protein, Ovo Frito, Sadia Bacon. Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Macarrão de Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Verde Campo Natural Whey Coco. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ficamagralu
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