Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 81,80g | Prot: 49,65g | Carbs: 278,53g.
Café da Manhã: Oivariini Oivariini, Oululainen Reilu Täysjyvä, Oululainen Jälkiuunipala, Sokeri, Banaani, Maitokahvi. Almoço: Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Salaatti, Paahtoleipä, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Jantar: Turun Sinappi Mieto, Jalostaja Nakkipata, Basilika, Tee (Haudutettu), Avokado. Lanches/Outros: Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Milbona Low Fat Jugurtti, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Salaatti, Nestlé After Eight, Fazerina Suklaa, Kaurakeksit, Maitokahvi. mais...
|
|
1940 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Papuliina
|