Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 45,07g | Prot: 80,00g | Carbs: 154,84g.
Café da Manhã: Valio Mousse, Granja San Francisco Miel de Milflores, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Café, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Almoço: Magnum Mini Almond, Paraguaya, Huevo Cocido, DIA Guisantes Congelados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Jantar: Cerezas, Hacendado Salmorejo, DIA Mayonesa Light , Dimarosa Gamba Cocida Pelada, Isabel Atún Claro en Aceite de Girasol, Papa Cocida, Pulpo. Lanches/Outros: Cerezas, Cruzcampo Andalusian Ipa, Té Rojo. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
tonificación - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmenhuelva
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