Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2011
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96,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 32,80g | Prot: 54,14g | Carbs: 232,44g.
Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Coffee. Almoço: Pea Soup, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Orange. Jantar: Dole Sliced Strawberries, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Carrots, Feta Cheese, Garbanzo Beans, Diced Tomatoes. Lanches/Outros: Peach Mango Green Tea. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Looking good! Hope you are safe!
25 mai 11 por membro: ctlss
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I wish it was looking better. LOL! Yes, I'm safe for now. Hugs!!!
25 mai 11 por membro: Johanne
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Histórico de Peso de Johanne
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