Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 19,45g | Prot: 80,51g | Carbs: 134,19g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nescau Nescau com Leite, Pão Torrado, Ovo Cozido, Farinha Branca, Caldo de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anandabiomedica
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