Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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102,6 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 58,33g | Prot: 158,55g | Carbs: 178,50g.
Café da Manhã: HEB Skim Milk, Coffee, Watermelon , Nectarines, Vanilla Extract, Fage Total 0% Greek Yogurt, Cinnamon. Almoço: Bolthouse Farms Zesty French Yogurt Dressing, Chicken, meat and skin, cooked, roasted, Rao's Homemade Marinara Sauce, Onions, Berkley & Jensen Petite Artichoke Hearts, Capers, Peloponnese Kalamata Olives, HEB Picante Salsa, Bell Peppers, Radish, Tomatoes, Cauliflower, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Season's Choice Steamed Asparagus Spears, Cucumber (Peeled), Lettuce. Jantar: Tomato Catsup, Olive Oil, Brussels Sprouts, Sam's Club Orange Bell Pepper, Bell Peppers, Onions, McCormick Fish Fry, HEB Catfish raw. Lanches/Outros: Green Tea, Honey, M&M's Classic Mix. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shirfleur 1
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