Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 85,63g | Prot: 93,16g | Carbs: 176,32g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Tortilla Corn Chips, Burrito with Beef and Cheese. Jantar: Costco Mac & Cheese, Potato French Fries, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Lanches/Outros: Peach, Apples. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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