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I’ll take anything I can get at this point 😅
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55,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 51,53g | Prot: 67,27g | Carbs: 56,00g.
Café da Manhã: First Watch Lemon Ricotta Pancakes, Pineapple, Honeydew Melons , Spinach , Thin 'N Trim Cooked Ham, Sargento Monterey Jack, Hollandaise Sauce, Scrambled Egg , Kroger Butter Croissant. Jantar: Trader Joe's Avocado Oil , Birds Eye Frozen Carrots, Boar's Head Smoked Gouda, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dream Dinners Polenta, Hellmann's Light Mayonnaise, Buffalo Wild Wings Sweet BBQ Sauce, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon Boneless Fillet. Lanches/Outros: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). mais...
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1433 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
congratulations on your weight loss
01 jul 22 por membro: buenitabishop
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Thank you, buenitabishop!! ❤️
01 jul 22 por membro: _evokes
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02 jul 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de _evokes
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