Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 151,19g | Carbs: 269,65g.
Café da Manhã: Egg, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds. Almoço: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Wellsley Farms Organic Spring Mix, Kroger Baby Carrots, Venison/Deer Steak, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Jantar: Great Value Corn on The Cob, Yellow Summer Squash, Winn-Dixie Zucchini, Blueberries , Blimpie Onion, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wellsley Farms Muenster Cheese, PBfit Peanut Butter Powder, Blackberries, Strawberries , Fiber One Original Bran Cereal, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Gala Apples, Plum, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|