Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Gord: 96,01g | Prot: 95,25g | Carbs: 161,18g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Integral, Ovo Frito, União Açucar Cristal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Almoço: Pipoca Branca (em Óleo), Alcatra Grelhada, Azeitonas Verdes, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Trident Chiclete. Jantar: Hemmer Molho Pesto, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês, Vinho Merlot, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pavioli Canudinhos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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