Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 32,24g | Prot: 97,28g | Carbs: 151,97g.
Almoço: Granolife Гранола Манго-Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное, Valio Йогурт Много Манго, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Jantar: Ikea Горчица Мягкая, Яйцо, Моя Цена Томатная Паста, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Ikea Горчица Мягкая, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Лента Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Поставила поддержание, а ФС мне выдал 1900кк (образ жизни сидячий) 😳 он че ебанутый меня ж разнесет
01 jul 22 por membro: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Era4ka.
|