Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 58,95g | Carbs: 214,82g.
Café da Manhã: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. Almoço: 조미김, 대파, 열무무침, 일미무침, 된장, 마늘쫑볶음, 두부, 다진 마늘, 계란후라이, 현미밥. Jantar: 야쿠르트 야쿠르트, 바나나, 하루견과 하루견과 블루베리, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. Lanches/Outros: 천하장사 천하장사 (28g), 야쿠르트 야쿠르트. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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