Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 74,11g | Prot: 91,00g | Carbs: 73,06g.
Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Hershey's Cocada, Taco Cocada Branca, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Alho Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijoada, Ovo Cozido, Frango Grelhado. Jantar: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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