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Prejuízo do final de semana recuperado e ainda 200 graminhas de brinde.
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93,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 51,48g | Prot: 111,67g | Carbs: 170,24g.
Café da Manhã: Tangerinas, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Almoço: Hortifruti Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Quero Ervilha, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Panqueca de Frango. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Farinha de Milho Flocada. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen Cristine B 🧿
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