Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 44,48g | Prot: 111,63g | Carbs: 275,85g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Italian Bread, White Rice, Panda Express Orange Chicken. Lanches/Outros: Apples, Peach, Beer. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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