Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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115,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 47,60g | Prot: 130,98g | Carbs: 30,83g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Lanches/Outros: Abacaxi, Trident Trident Menta. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariajcl
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