Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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69,0 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 71,14g | Prot: 131,83g | Carbs: 234,77g.
Café da Manhã: Fiber One 70 Calories Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Egg, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds. Almoço: Five Guys Sauteed Mushrooms, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Potato French Fries, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, HEB Ciabatta Rolls. Jantar: Blueberries , Fiber One Original Bran Cereal, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Marketside Organic Spring Mix. Lanches/Outros: Vlasic Baby Kosher Dills, Pecan Nuts , Plum, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
What a way to start the day!
30 jun 22 por membro: Still_Jeff
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Congratulations on your weight drop
30 jun 22 por membro: buenitabishop
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@Still_Jeff your right alittle smal scale victory is always a nice way to start the morning
30 jun 22 por membro: ObeseToBeast123
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30 jun 22 por membro: ObeseToBeast123
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30 jun 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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