Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Gord: 88,60g | Prot: 163,93g | Carbs: 234,63g.
Café da Manhã: Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Mipama Coconut Crunch (Banana + Hazelnut), Alnatura Weizenkleie, Kellogg's Plant Protein Crunchy Müsli Dark Choco & Coconut, Ananas, Alpro Skyr Style ohne Zucker, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, REWE Bio Skyr Natur, Milbona High Protein Quarkriegel Erdnuss. Almoço: Lidl Beef Jerky Original, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Chio Popcorn Toffee Karamell, Gelatelli Mochi Vanilleeis, Bananeneis, Bofrost Schoko Minz Eiscreme, Grandessa Sorbet Mango-Passionsfrucht, Zitronen Sorbet. Jantar: Breyers Vanilla & Strawberry Pieces, Fettarme Milch, Parmesan (Gerieben), Butter, Zucker, Completeorganics das Neue Kimchi, Mein Teriyaki, Süßkartoffel, Rote Beete, Reis (Gekocht), Lidl Norwegisches Lachsfilet , REWE Feine Welt Salsiccia Classica. Lanches/Outros: Alpro Soya Sojamilch Light. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de muvw7asach
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