Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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112,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 48,94g | Prot: 80,71g | Carbs: 250,73g.
Café da Manhã: Vigor Margarina, Café com Açúcar, DIA Bolacha de Maisena . Almoço: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Qualitá Abacaxi em Cubos, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlagrusso
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