Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 58,21g | Prot: 79,28g | Carbs: 174,79g.
Café da Manhã: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Окраина Карбонад Юбилейный, President Творожный Крем-Сыр, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Almoço: Черешня, Рис Отварной, BOOL'on Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , President Творожный Крем-Сыр, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Провансаль, Самсон Корейка Свиная в Нарезке. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.kim
|