Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2014
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62,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1774 kcal
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Gord: 67,25g | Prot: 56,53g | Carbs: 219,38g.
Café da Manhã: Cueca Virada, Bolo de Milho, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Vagner Silva, Bairro Olaria, Estiva, MG,BR Morango. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Integral, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Jantar: Bolo de Milho, Vinho Tinto de Mesa, Mjadra - Arroz com Lentilhas, Banana. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
trabalhar no computador - 1 hora e 30 minutos, Lavar louça, arrumar mesa - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
E a barrinha mudou de cor, êêêê!!
23 ago 14 por membro: LaraPG
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23 ago 14 por membro: Hilda Pin-Up
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23 ago 14 por membro: LaraPG
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Parabéns... vc está chegando... :D
25 ago 14 por membro: rogerpaixao
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25 ago 14 por membro: LaraPG
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Histórico de Peso de LaraPG
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