Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2014
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70,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 36,17g | Prot: 76,09g | Carbs: 128,15g.
Café da Manhã: Batavo Requeijão Cremoso Light, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Mamão Formosa, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Jasmine Farinha de Soja Integral. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca, Taeq Arroz Integral 7 Cereais. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edite
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