Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 52,70g | Prot: 100,62g | Carbs: 185,70g.
Café da Manhã: Qualitá Queijo Muçarela, Ovo, Yoki Kimilho, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Qualitá Maçã, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Abóbora Cabotia, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Body Action Whey Protein , Abacate, Itambé Iogurte de Coco, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Banana. mais...
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752 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monstrinha46
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