Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 115,50g | Carbs: 223,54g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Meijer Mediterranean Salad, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Couscous, Meijer Mediterranean Salad, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Lanches/Outros: Peach. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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