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Estou muito feliz porque o peso desta vez está baixando. Este é o resultado de R A e atividade física. Estou mega feliz!!!!!!
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2049 kcal
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Gord: 115,46g | Prot: 80,75g | Carbs: 176,30g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Hellmann's Maionese Light, Café, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Toscana, Salada Verde Mista, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Clight Suco, Tomates. Jantar: Leite Integral, Sadia Torta de Frango com Catupiry, Nutrigold Farinha Seca Barriga. Lanches/Outros: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
22 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Eu tb estou, a balança sorriu pra mim hj, juro que vi seu sorriso!!
22 ago 14 por membro: Preta12
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é tão bom , não é Lurdes? Parabéns viu!!!! Estamos juntos, sempre!!!
22 ago 14 por membro: Diandrinha
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Histórico de Peso de Diandrinha
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