Jornal de Johanne, 21 ago 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
105,8 kg Perdidos até agora: 20,8 kg.    Ainda faltam: 15,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1556 kcal Gord: 33,48g | Prot: 66,78g | Carbs: 234,20g.   Café da Manhã: Peach, Libby's Sliced Beets, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Foster Farms Lean Ground Turkey. Almoço: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Peach. Jantar: Carapelli Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye California Blend, Foster Farms Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Del Monte Fresh Cut Leaf Spinach (No Salt Added). mais...
2577 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana


Comentários 
Looks like the elimination is going well! 
24 ago 14 por membro: yduj57

     
 

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