Weeeeeee 🙌🏻🎉
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 83,46g | Carbs: 74,98g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Clara de Ovo, Café com Leite e Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Marba Mortadela Italiana Fatiada. Almoço: Legumes Cozidos, Vinagre, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Nature Hambúrguer Bovino, Clara de Ovo. Jantar: McDonald's Azeite e Vinagre Balsâmico, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Limão, Café com Leite Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Clara de Ovo, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Limão. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TatiFred1
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