Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 81,45g | Prot: 100,82g | Carbs: 36,93g.
Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Frimesa Steak de Frango Empanado, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito. Lanches/Outros: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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