Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 47,93g | Prot: 70,19g | Carbs: 114,24g.
Almoço: Mexerica, Carne de Panela, Molho de Tomate Tradicional, Berinjela Cozida. Jantar: Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Açaí, Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Iogurte Natural Integral, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Sequilhos. mais...
|
Ganhando 6,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dani lima25
|