Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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107,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 36,35g | Prot: 88,60g | Carbs: 141,80g.
Café da Manhã: Ovo, President Queijo Parmesão Ralado, Tapioca Tapioca, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacaxi. Almoço: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Olé Tomates Pelados, Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Coxinha, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desyrescholz
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