Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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69,0 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 51,42g | Prot: 166,93g | Carbs: 225,33g.
Café da Manhã: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Egg, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds. Almoço: Blackberries , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Publix Onions, Spinach , Peach, Joseph's Lavash Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Mushrooms , Cauliflower, Venison/Deer Steak. Lanches/Outros: Spindrift Pink Lemonade Sparkling Water, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Baby Carrots, Bananas , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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