Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 54,80g | Prot: 108,15g | Carbs: 50,11g.
Café da Manhã: Paulista Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Oba Bem Querer Chocolate Amargo 80%, Morangos, Koni Store Sunomono, Hortaliças Alface Roxa, Ovo, President Queijo Mussarela, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Sakura Shoyu Tradicional, Avocado, Sweet Grape Tomate-Uva, Frescatto Lombo de Atum sem Pele, Hortaliças Alface Roxa. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mexerica, Essential Nutrition Cacao Whey. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feryss
|