Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 46,29g | Prot: 115,25g | Carbs: 146,07g.
Café da Manhã: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Ovo Mexido, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates. Jantar: Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru.fb95
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