Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 57,62g | Prot: 123,26g | Carbs: 179,41g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Cheese Pizza with Vegetables. Jantar: Peas and Carrots (Frozen) , White Rice, Salmon. Lanches/Outros: Pumpkin Bread, Great Value Mixed Nuts, Peach. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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