Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3695 kcal
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Gord: 126,81g | Prot: 264,28g | Carbs: 372,69g.
Café da Manhã: Qualitá Nozes sem Casca, Maçã, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Omelete de Claras, Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Natural Life Aveia em Flocos Finos. Almoço: Vida Leve Tilápia Assada com Tomate Cereja, Mandioca Cozida, Vapza Carne Seca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Jantar: Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lionh3art3d
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