Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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64,0 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 13,55g | Prot: 27,77g | Carbs: 132,27g.
Café da Manhã: Brooklea Immune Support Yogurt Drink, Pepsi Pepsi Max. Almoço: Eatlean Protein Cheese, Pepsi Pepsi Max, Whitworths Mixed Nuts, Pepsi Pepsi Max. Jantar: Iceland Basa Fillets, Morrisons Red Wine Vinegar, Tesco Spring Onions , Morrisons Wild Rocket, Tesco Red Onions. Lanches/Outros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Pepsi Pepsi Max, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 37 minutos, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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