Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2014
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
685 kcal
|
Gord: 44,34g | Prot: 49,13g | Carbs: 21,04g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Vagem Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
|
|
1947 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mi-chi
|