Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 70,87g | Prot: 89,97g | Carbs: 207,94g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Bacon, Fried Egg , Plain Pancakes . Jantar: Italian Bread , Seattle Sutton's Healthy Eating Pappardelle with Bolognese Sauce (2000), Cheese Pizza with Vegetables. Lanches/Outros: Apples. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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