Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3196 kcal
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Gord: 103,86g | Prot: 133,34g | Carbs: 354,71g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Alto Alegre Açúcar Cristal. Almoço: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Guanabara Bife de Res a Milanesa. Jantar: Brahma Chopp Black. Lanches/Outros: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza Portuguesa. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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