Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3977 kcal
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Gord: 96,60g | Prot: 182,61g | Carbs: 607,25g.
Café da Manhã: Hortifruti Banana Prata Crua, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Molico Triplo Zero Baunilha , Nestlé Cereal Passatempo. Almoço: Frooty Açaí com Guaraná, Maminha Grelhada, Petybon Grano Duro Integral Ninho. Jantar: Del Valle Suco de Maçã 100% Suco, Mel, Abacate, Maminha Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Fruta Brasileira Açaí com Iogurte Grego, Hortifruti Caqui, Del Valle Suco de Maçã 100% Suco, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Panco Pão de Forma Zero. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAH_79
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