|
48.3(6/23)→48.8(6/26) 사찰음식 먹고 몸무게 늘었어염
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 47,41g | Prot: 71,48g | Carbs: 157,40g.
Café da Manhã: 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 콩가루, 락토핏 통밀 스콘, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Almoço: 아시아 배, 매일유업 무지방우유, 달걀, 큐원 알룰로스, 그릭데이 그릭요거트, 계피, 콩가루, Quaker 오트밀 오리지널, 오트밀 프로틴 미니 초코볼 (3g씩 29개 총 83g). Jantar: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로스트치킨. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ❛˓◞˂̵ 냐미
|