Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 49,96g | Prot: 86,34g | Carbs: 29,82g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Heinz Mostarda Amarela , Tirolez Queijo Parmesão, Champignon, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Hortaliças Alface Roxa. Jantar: Gendai Rot Roll Especial (6 Unidades), Salmão, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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