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Lowest I've been for quite while.
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96,3 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2974 kcal
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Gord: 178,58g | Prot: 136,29g | Carbs: 261,14g.
Café da Manhã: Philadelphia Original Cream Cheese, Butcher Box Applewood Smoked Uncured Bacon, Lewis Bake Shop Hawaiian Keto Bread, Whole Milk. Almoço: Mayonnaise , StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Jantar: Wendy's Vanilla Frosty (Small), Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Bourbon Bacon Cheeseburger. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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