Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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109,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 55,91g | Prot: 91,81g | Carbs: 111,05g.
Café da Manhã: Campo Largo Suco de Laranja Integral , Pão de Forma Integral Nobre, Manteiga de Primeira Qualidade com Sal. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Berinjela, Ovo. Lanches/Outros: Ovo, Pão Francês. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de desyrescholz
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