Jornal de Gelazocara, 23 jun 22

Não sei se é real esse peso ou só a perda de água de ontem, mas ver se ele se mantém nos próximos dias, oficialmente não sou mais obeso UHUUUUUU, mas ainda não estou acreditando rsrssrsrs
82,5 kg Perdidos até agora: 31,5 kg.    Ainda faltam: 8,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1514 kcal Gord: 85,05g | Prot: 81,84g | Carbs: 107,57g.   Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Acelga, Alface, Cebolas, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Almeirão, Agrião, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Maminha, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Copacol Coração de Frango, Mineirinho Pão de Queijo, Cannoli. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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Comentários 
Parabénsss 
23 jun 22 por membro: biams94
Parabéns continua nessa tua força👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 
23 jun 22 por membro: monesouza390
@Gelazocara, ô coisa linda vê vc feliz!!! ❤️❤️🥰 Parabéns, amigo!!! E vamu q vamu!!💪🏻😘 
24 jun 22 por membro: frpaty
Muito obrigado Frpaty  
24 jun 22 por membro: Gelazocara
E obrigado a todos pelos comentários de incentivo, agora vem a parte mais difícil que é sair do sobrepeso  
24 jun 22 por membro: Gelazocara

     
 

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