Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1309 kcal
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Gord: 85,91g | Prot: 102,96g | Carbs: 28,33g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Santa Clara Queijo Lanche, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Psyllium, Alho Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Triunfo Patê de Carne Suína, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Triunfo Patê de Carne Suína, Taco Batata Doce Cozida, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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