Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 70,31g | Prot: 92,21g | Carbs: 220,03g.
Café da Manhã: 삶은감자, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 마담로익 크림치즈. Almoço: 미역국, 양배추찜, 물미역, 김치, 미역초무침, 참나물무침, 멸치볶음, 무말랭이무침, 오이소박이, 콩나물무침, 조미김, 오이 (껍질제거), 공기밥, 성게알. Jantar: 사과, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 소갈비살, 마늘, 대파, 파절이, 삶은감자. Lanches/Outros: 과일 참외, 에스프레소 커피. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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