Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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52,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 75,97g | Prot: 78,79g | Carbs: 173,19g.
Café da Manhã: União Açucar Cristal, TACO Pão Francês , Lotus Manteiga Ghee, Lactowal Queijo de Coalho (em Espeto), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Banana-da-Terra Frita, Chuchu Cozido, Liv Up Empanada de Berinjela , Quero Feijão Carioca , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Lanches/Outros: Lactowal Queijo de Coalho (em Espeto), Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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