Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 88,54g | Carbs: 99,83g.
Almoço: Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Purê de Batata Baroa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Galinhada, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Garoto Talento Cereais e Passas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru.fb95
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